Raum für Körper, Geist und Seele.

Ayurveda, Yoga und Atemtherapie sowie Unterkunft – einzeln oder kombiniert als ganzheitliches Erlebnis.

MINI RETREATS

DEINE GOLDENE REGENERATIONSZEIT

  • 4 Tage · 3 Nächte

    Vollverpflegung | ayurvedisch inspiriert

    • Nervensystem regulieren.

    • ⁠ Körper spüren.

    • Durchatmen.

    • Loslassen.

    • Aktiv verjüngen.

    Diese goldene Regenerationszeit lädt dich ein, dem Alltag für einige Tage zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen.

    Mit Yoga, Atemarbeit, ayurvedischen Anwendungen, Naturzeit und nährender Küche entsteht Raum für tiefe Erholung, innere Ruhe und neue Lebenskraft.

    Für Menschen, die nicht mehr nur funktionieren möchten, sondern wieder bei sich selbst ankommen wollen.

    • ⁠Weniger ist mehr.

    • Tiefe statt Tempo.

    • Präsenz statt Druck.

    Ankommen. Loslassen. Auftanken.

  • Inklusivleistungen

    • 4 Tage / 3 Nächte
      ⁠Vollverpflegung (ayurvedischinspiriert, leicht & nährend)

    • Unterkunft im Doppel- oder Einzelzimmer

    • ⁠6 Yogaeinheiten á 60 Minuten

    • 2 ayurvedische Ganzkörpermassagen á 90 Minuten

    • ⁠Körperpeeling, Bad & Infrarot

    • Zeit für Ruhe, Natur & Integration

    • Liebevolle, individuelle Begleitung

    Investition in deine Regeneration

    Doppelzimmer: 899 €
    Einzelzimmer: 1.199 €

    Dein Retreat

    Ankommen. Loslassen. Auftanken.

    Vier Tage für tiefe Regeneration, neue Energie und ein reguliertes Nervensystem.

    Dich erwarten:

    • Yoga & Atemarbeit

    • Ayurvedische Anwendungen

    • ⁠Natur- und Ruhezeiten

    • ⁠Individuelle Begleitung

    • ⁠Ayurvedisch inspirierte Küche
      ⁠Raum für Erholung, Klarheit und neue Lebenskraft

    • Raum für Erholung, Klarheit und neue Lebenskraft

  • Optional zubuchbar

    • ⁠Ayurvedische Zusatzanwendungen (z. B. Gesichts- oder Fußmassage)

    • 1:1 Atemsession (atem- & nervensystemorientiert)

    • Individuelle Yoga-Stunde

    • ⁠Somatische Körperarbeit

    Individuell verlängerbar

    Auf Wunsch kann dein Aufenthalt verlängert werden.

    Zusätzliche Übernachtungen, Anwendungen und individuelle Begleitung sind flexibel buchbar.

    Hinweis

    Dieses Retreat unterstützt Regeneration, Selbstregulation und Körperwahrnehmung.

    Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

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YOGA RETREATS

FORMENTERA

  • 2027

    • 08.05.2027 - 15.05.2027
      mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und Yvonne Daumas

    • 16.05.2027 - 23.05.2027
      mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und Yvonne Daumas

  • 8 Tage · 7 Nächte

    Loslassen · Entspannen · Regenerieren

    Täglich 2 Yogaeinheiten auf einer Yogaplattform Terrasse am Pool oder irgendwo in der Natur…
    Wir spielen mit verschiedenen Yoga Stilen, genießen Breath-Work und Silence Walk sowie Meditationen.

    Vormittags erfrischend und kraftvoll, Hatha, Vinyasa mit Embodiment Elementen
    Abends entspannend und restorativ YinYoga oder das geliebte FaszienYoga.

    Zwischen Yoga und Kulinarik ist Zeit für das Erkunden der wunderschönen Insel mit dem Fahrrad,
    Wanderungen, Wellness, Sonnenbaden und Strand, Meerbaden oder um auf der Sonnenterrasse
    am Swimmingpool die Seele baumeln zu lassen.

    Frühstück als Mittagsjause & 3-Gänge-Abendmenü
    (pescetarisch, vegetarisch und vegan).

    Leistungen

    • 7 x Übernachtungen in La Hacienda

    • 7 x Frühstücksbuffet in La Hacienda

    • zu den Yogastunden Obst und 1,5 l Wasser/Tag

    • 4 x Dinner in La Hacienda (3-Gang-Menü inkl. Wasser)

    • ca. 16 Stunden Yoga, Breath-Work, Meditation, Embodiment

    • Gruppengröße: max. 12 Teilnehmende

    • ⁠YOGA trifft AYURVEDA WORKSHOPS


    Preise
    2-er Bungalow zum Teilen: 1.799€ pro Person
    Doppelzimmer in der Villa: 1.599€ pro Person
    Doppelzimmer zur Einzelnutzung in der Villa: 1.899€

    • Auf alle Preise gibt es 50 € Wiederkehrer-Bonus als Dankeschön!

    • Bring your Friends or Family Bonus: 50 €

    • Ayurvedische Massagen mit Zaher Al-Elwan · Ayurvedische Körperarbeit & Regeneration

    • Professionelle 1:1 Atemsession (integrative Atemtherapie, körper- & nervensystemorientiert)

    • Individuelle Yoga-Stunde (1:1)

    • Körperarbeitsstunde (somatisch / integrativ)

    Hinweise

    Dieses Retreat ist therapeutisch ausgerichtet und unterstützt Selbstregulation, Erholung und Körperwahrnehmung.

    Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

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DAY RETREATS

ARCHITECTS OF LIFE

  • More is coming soon!

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Ein Ort für Ruhe & Innere Balance

Hier auf dem Rodderberg findest du einen geschützten Raum für Rückzug, Verbindung und ganzheitliche Begleitung inmitten der Natur des Drachenfelser Ländchens – getragen von Achtsamkeit, Klarheit und liebevoller Präsenz. Yoga, Atemtherapie, Körperarbeit und bewusste Auszeiten wirken hier auf allen Ebenen – für Körper, Geist und Seele.

„Jede Berührung, jeder Atemzug, jeder Moment der Stille führt dich zurück zu deinem inneren gold – deinem frieden.“

Unser Team

Yvonne Daumas

Body–Mind–Breath® Trainerin · Integrative Atemtherapeutin

Yogalehrerin · Somatische Prozessbegleiterin · Ayurveda-Massage-Therapeutin· Retreat-Veranstalterin
Angebote in deutscher und polnischer Sprache

  • Mein Name ist Yvonne – herzlich willkommen hier im Raum für Yoga, Atem, Stressabbau, Beweglichkeit und Nervensystem-Regulation.

    Hier findest du alltagstaugliche Yoga-Übungen und Atemtechniken.

    Ich weiß wovon ich spreche. Ich komme aus einem ziemlich aktiven Leben und steckte mit meinem Leben als Immobilienfachwirtin voll im Leistungsdruck, Reputation bis ich selber gemerkt habe oder wiederentdeckt habe was ich mit Atem, Körperarbeit und Yoga machen kann und wie das mein Leben positiv verändert hat. Dies möchte ich weitergeben.

    Ich unterrichte Yoga aus echtem Gefühl heraus, authentisch – getragen von Erfahrung, Wahrnehmung und meiner eigenen liebevollen Präsenz.

    Besonders am Herzen liegen mir die heilsame Kraft des Atems, bewusste Berührung und die Fähigkeit unseres Nervensystems, wieder in Balance zu finden.

    Uns erwartet gemeinsam keine Perfektion sondern Tiefe und eine Verbindung, die wir zu uns selber suchen und finden können.

    Was Dich hier erwartet:

    • Nervensystem-Regulation: Atemtechniken für innere Ruhe und Balance

    • Beweglichkeit: Übungen für Hüften, Schultern und Rücken, ganzheitlich

    • Verjüngung, gesund Altern mit Ayurveda, Longevity

    • Yoga gegen Erschöpfung : tanke neue Energie, löse Verspannungen

    • Stressabbau: Effektive Routinen für einen entspannten Alltag

    Ich möchte das weitergeben, was ich durch diese Arbeit gefunden habe - Lebensfreude, Leichtigkeit und innere Balance.

Zaher Al-Elwan

Ayurveda-Massage-Therapeut

Regenerative ayurvedische Körperarbeit 
Tiefe Entspannung, Schmerztherapie & Nervensystemregulation

  • Mein Name ist Zaher.

    Die heilsame Kraft von Berührung hat mich schon immer fasziniert. Durch die Ayurveda-Massage habe ich einen Weg gefunden, Menschen dabei zu unterstützen, Stress loszulassen, neue Kraft zu tanken und wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper zu spüren.

    Mit Achtsamkeit, Präsenz und Einfühlungsvermögen gestalte ich jede Behandlung individuell. Mein Ziel ist es, einen Raum für tiefe Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden zu schaffen.

    Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

    Behandlungen sind in deutscher und arabischer Sprache möglich.

drachenfelsstraße 25a, 53343 Wachtberg-Niederbachem
auf dem Rodderberg,
Nordrhein-Westfalen.